Dr. شقایق هاشمی شکفته

تمرین‌های هنر درمانی در جلسات زوج‌درمانی: از مهارت‌های زندگی تا گفت‌وگوی امن

رابطه عاطفی زوج‌ها در بسیاری از مواقع، بیش از آن‌که به «کمبود عشق» مربوط باشد، به مهارت‌های ناکافی برای فهم احساسات، تن…

چگونه هنر درمانی فردی می‌تواند تاب‌آوری در روابط بین فردی را تقویت کند؟

در لحظه‌هایی که یک رابطه عاطفی دچار تنش می‌شود، واکنش‌های لحظه‌ای معمولاً از «وضعیت احساسیِ فعلی» جدا نیستند؛ بلکه اغلب ر…

مرور رویکردهای رایج در روانشناسی بالینی: گفت‌وگومحور، شناختی و مبتنی بر شواهد

روانشناسی بالینی در عمل، مجموعه‌ای از رویکردهاست که هر یک با زبان و ابزار خود، به فهم تجربه‌های روانی انسان می‌پردازند.…

تاثیر فشار گروه و نقش‌های اجتماعی بر تصمیم‌گیری و هویت

تاثیر فشار گروه و نقش‌های اجتماعی بر تصمیم‌گیری و هویتدر بسیاری از موقعیت‌های زندگی، تصمیم‌ها فقط حاصل منطق فردی نیستند…

نشانه‌های رشد سالم در مسیر بزرگسالی: مهارت‌های هیجانی و خودتنظیمی

رشد سالم در مسیر بزرگسالی، بیش از یک رسیدن زمانی صرف به سن مشخص، یک فرایند روان‌شناختیِ پیوسته است که در آن فرد یاد می‌گ…

چگونه سبک‌های تفکر بر اضطراب اثر می‌گذارند؟ نگاهی به روانشناسی شناختی

اضطراب معمولاً فقط یک «حالت احساسی» نیست؛ بیشتر اوقات خروجیِ شیوه‌های تفکر است. روانشناسی شناختی نشان می‌دهد که سبک‌های ت…

نقش الگوهای شخصیت در روابط: از برداشت‌های شناختی تا رفتارهای روزمره

الگوهای شخصیت، نقشی فراتر از «ویژگی‌های ثابت» دارند؛ در تعامل‌های روزمره، شیوه‌ی برداشت از دیگران، تفسیر موقعیت‌ها و در…

روانشناسی و زندگی